Sunday, December 31, 2017

PENUTUP TIRAI 2017

8:35 PM 2 Comments
Assalamualaikum..

Penutup tirai 2017 dengan pelbagai dugaan ibu anak 3 ni...hihi


Qisya dah nak masuk 2 tahun 2018 ni tapi dah terpaksa jauh dengan Abahnya. Bila dah di transfer ke Johor, alamatnya sebulan sekali la baru nak jumpa. Sian anak2 kan...lagi kesian kat ibunya ni ha...haha

Tapi..ini lah cabaran bila kahwin dengan pekerja dalam bidang kontraktor ni. Sentiasa berjauhan...akak dah letih nak ikut ke sana sini. Anak-anak dah sekolah dah malas nak pindah randah.

Semoga akak diberi ketabahan dan kesabaran untuk jaga anak-anak sorang diri jauh jugak la dari sedara mara. InshaAllah supermom kan...

Selamat Tahun Baru 2018
Maaf andai tersalah bicara..tersentap hasil nukilan KakFiza. Semoga kita semua sentiasa dalam rahmatNya...Aamin

KakFiza
SungaiPetani

Saturday, December 30, 2017

MANFAAT ASID FOLIK UNTUK IBU HAMIL

8:25 PM 0 Comments
Kenapa ibu hamil perlu amalkan Asid Folic? Penting tau untuk tumbesaran bayi dalam kandungan tu. Bila check up, misi akan bagi vitamin B Complex, Asid Folik, Iron. Shaklee pun ada rangkaian Vitamin B Complex yang dah siap kandungan Asid Folic nya.


B Complex Shaklee mengandungi:

  • 8 kompenan penting vitamin B1, B2, B3, B6, biotin dan asid
  • 100% biotin dan asid folik
  • membekalkan 200mcgasid folik disetiap hidangan


Kelebihan B Complex Shaklee
  • Membantu menukarkan lemak, karbohidrat dan protein kepada tenaga
  • Mengurangkan masalah keletihan yang sering dialami oleh ibu hamil
  • Membekalkan 200mcg asid folik disetiap hidangan
  • Membantu tumbesaran yang sihat dan normal bagi bayi
  • Membantu pembinaan DNA dan sel-sel baru yang sihat
  • Mengurangkan risiko kecacatan bahagian otak (anencephaly) atau tulang belakang (spina bifida) semasa proses perkembangan bayi
  • Membantu  pembentukan sel darah merah dan antibodi yang kuat
  • Mampu merawat dan mencegah anemia, sakit kepala, keletihan dan muntah-muntah

B Complex Shaklee juga membekalkan Vitamin B lengkap yang mampu membantu mengatasi masalah yang sering dialami oleh ibu hamil seperti melegakan keletihan, muntah-muntah dan pening.

Nak dapatkan B Complex hari ini juga? Boleh terus wsap KakFiza 0124513311.

Friday, December 29, 2017

KEPENTINGAN ASID FOLIK UNTUK IBU HAMIL

9:00 PM 0 Comments
Assalamualaikum...

Asid folic sangat penting untuk ibu hamil. Malah, ibu disarankan mengambil asid folic 3 bulan sebelum merancang kehamilan.


Pengambilan vitamin asid folik mengikut cadangan ialah sebanyak 400 mcg setiap kali sebelum dan semasa kehamilan mempunyai banyak kebaikannya. Sebaik disahkan hamil, memang dah wajib amalkan asid folik untuk tumbesaran janin.

Makanan yang kaya dengan folat adalah sangat baik bagi ibundan bayi. Makanan ini juga kaya dengan pelbagai khasiat yang diperlukan oleh anda berdua. Sumber makanan yang terbaik bagi mendapatkan asid folik ialah dari sumber makanan yang diperkaya dengan bijirin.

Mengapakah ibu perlukan asid folik?
Asid folik menolong melindungi bayi dalam kandungan anda daripada kecacatan dalam sistem sarafnya (kecacatan tiub neural) seperti spina bifida.


Spina bifida berlaku apabila pelindung yang melitupi saraf tunjang bayi tidak tertutup dengan sempurna. Ini boleh menyebabkan kerosakan saraf kekal.

Dalam masa 12 minggu pertama kehamilan, otak dan sistem saraf bayi terbentuk dan berkembang dengan pesat. Oleh sebab itu, adalah sangat penting untuk mengambil folik asid setiap hari pada masa itu.

Dalam trimester kedua, iaitu dari minggu ke-13 kehamilan, anda sudah boleh berhanti mengambil asid folik. Namun jika anda terus mengambil asid folik sepanjang kehamilan, ia tidak akan menjejaskan kesihatan anda ataupun bayi anda. 

Jadi, kalau dah Misi bagi segala jenis vitamin sewaktu check up tu, tolong la makan. Untuk baby jugak nanti.

Shaklee pun ada asid folic tau. Kalau dah tau bagus lah...tapi kalau belum inahaAllah next entry KakFiza story yer..

KakFiza
SungaiPetani

Thursday, December 28, 2017

ORIENTASI SEK KEB SERI PINANG

6:38 PM 0 Comments
Assalamualaikum...

Alhamdulillah...program sepanjang pagi ni berjalan dengan lancar walaupun dak Qisya sangat lah 'buas'nya. Kesana sini dia berjalan...huhu

Lepas pendaftaran, Angah (Haziq) masuk kelas untuk ambil exam tentukan kelas. Bila dah habis dia cakap senang je ibu...haha. Senang la sangat..semua exam dia cakap senanf.

Settle semua terus ke Koperasi beli buku dan settlekan yuran. Fuhhh..buku aktiviti ni pun wajib beli ke? Rasanya perlu minta persetujuan parent kot...huhu


Bayar je lah semua..tapi ramai betul parent yang persoalkan tentang buku aktiviti ni.

Ibu dah penat beratur 2 tempat dengan dukung si kecik ni. Dah tak kuasa nak bertekak. Habis semua urusan terus balik jer. Untung sekolah belakang rumah je kan..rempit naik moto je lah.

Sibuk dengan dak Qisya memang tak dan nak snap gambar Angah..sian dia.

Semoga berjaya dunia akhirat yer anak ibu...

KakFiza
SunfaiPetani

Wednesday, December 27, 2017

CARA KURANGKAN SUHU BADAN ANAK KETIKA DEMAM

11:01 PM 0 Comments
Pernah terjadi..dalam perjalanan nak balik perlis dengan adik..Along dengan Angah ikut sekali la. Tiba-tiba je badan Angah panas sangat..tengok dia pun dah letih tak larat nak buka mata. Ibu dah cuak waktu tu.


Amik beg besar tengok apa yang ada. Alhamdulillah ada lagi Nutriferon..terus bagi Angah 1 sachet dia makan. Pahtu suruh dia minum air banyak. Tawakal je lah sebab tengah highway kan.


Sepanjang hampir 3 jam dalam kereta dia tidur je. Sampai rumah nenek pun badan masih panas tapi dah kurang sikit. Alhamdulillah..bagi dia rest..jelom kepala semua nak bagi suhu badan surut. Ingat kalau tak ok jugak nak bawa gi klinik.

Malamnya tengok dia dah ok..dah serela makan..dah nak main..jadi tak jadi gi klinik. Sekali lagi bagi dia 1sachet Nutriferon. Alhamdulillah..esoknya dah tak demam. Nasib baik ada Nutriferon. Sekarang dah wajib bawa ke mana sahaja.

Tengok la dalam beg tu..penuh dengan vitamin jer. Ni lah keperluan mak tang sebelum ni. Kalau sekarang dah kurang sikit, amik yang perlu jer lebih-lebih lagi suplemen yang boleh tingkatkan imun anak-anak.

Ada ke yang nak cuba? Mana tau..nak cuba untuk anak-anak dulu. Boleh je hubungi Fiza 012 4513311

Tuesday, December 26, 2017

5 TIPS KEKALKAN KELEMBAPAN KULIT WAJAH

9:01 PM 0 Comments
Hari ni nak sharing baagaimana nak kekalkan kulit muka agar sentiasa lembap. Tips ni KakFiza dapat dari majalah EH.


1. Minum air dengan cukup
Air memang penting dan tolong la cukupkan 8gelas sehari tau. Nak kekalkan kelembapan kulit kenalah minum air banyak. 

2. Cuci muka dengan air bersih
Sebelum tidur, pastikan bersihkan dulu muka tu. Jika muka tidak dibersihkan, kotoran dan bakteria pada muka boleh menyebabkan jerawat dan timbulnya garis penuaan pramatang.

3. Pastikan muka anda dibersihkan sebelum memulakan senaman kerana apabila berpeluh, ia akan mengurangkan kotoran serta bakteria yang terkumpul.

4. Setiap kali selepas mencuci muka, amalkan menggunakan penyegar (toner)disusuli dengan krim pelembap bagi membekalkan kelembapan pada wajah.

5. Apabila keluar rumah, jangan lupa untuk lindungi wajah dengan krim pelindung matahari SPF 15 bagi melindungi kulit dari terbakar.

Ok tak tips ni..
Kalau ada yang nak tambah boleh la yer..

KakFiza
SungaiPetani

Monday, December 25, 2017

RESEPI PULUT AYAM UTARA

9:50 PM 0 Comments
Assalamualaikum..

Memandangkan hari ni cuti dan tak bercadang kemana-mana pun en suami akak request pulut ayam la pulak. Tak pernah dibuat la. Biasanya beli je. Tak pe lah, google kan ada.

Resepi yang KakFiza nak share ni dah lama tersimpan dalam notes. Tak ingat kat web mana dah KakFiza cedok. Alhamdulillah menjadi cuma sos thainya agak kurang menjadi. Last sekali guna sos thai yang dah beli siap je lagi sedap. Haha


Jom cekedok resepinya:

Resepi Pulut Ayam
Bahan-bahan:
  • 600gm pulut, direndam seketika, dan kemudian dikukus sehingga masak. 
  • 1/2 ekor ayam, dipotong 4
  • 1 cawan bawang merah yang telah dihiris nipis dan digaul dengan sedikit tepung beras, digoreng menjadi bawang goreng
  • 3-4 sudu besar tepung beras
  • Minyak untuk menggoreng secukupnya
Bahan perapan ayam
  • 1 sudu besar serbuk cili
  • 1 sudu besar sos tiram
  • 3 ulas bawang putih, ditumbuk
  • 1 inci halia, ditumbuk
  • 1 inci lengkuas, ditumbuk
  • 1 sudu kecil pewarna merah, jika suka. Kalau tak pakai pewarna pun ok je.
  • Garam secukup rasa.

Cara penyediaan
Ayam diperap selama 2-3 jam bersama bahan perap.

Panaskan minyak untuk deep fry ayam.

Letak tepung beras dalam pinggan leper.

Ambil seketul ayam yang diperap, golekkan dalam tepung beras. Biar sehingga semua bahagian ayam diliputi tepung. Terus masukkan dalam kuali panas. Goreng sehingga 3/4 masak . Buat sehingga ayam semua habis.

Angkat ayam dan sejukkan sekejap. Ketuk ayam dengan pisau atau lesung batu. Tetapi jangan sampai ayam hancur. Biar terbelah bahagian isi dalam tetapi tak putus.

Panaskan minyak sekali lagi dan goreng sekali lagi ayam yang diketuk tadi sehingga masak dan betul-betul garing.

Resepi Sos Cili Thai Bawang Putih
Bahan-bahan
  • 4 biji cili merah, dikisar kasar bersama sedikit air
  • 4-5 ulas bawang putih, dicincang
  • 6 sudu besar gula
  • 1 sudu kecil garam
  • 1/4 cawan cuka putih
  • 2 sudu besar tepung gandum dibancuh dengan sedikit air
  • 1 1/2 cawan air (atau lebih jika perlu)
Cara penyediaan
Dalam periuk, campur cili merah, bawang putih, air dan gula dan garam. Rebus sehingga cili masak dan bawang putih lembut.

Rasa garam dan gula. Boleh tambah gula jika sos terlalu pedas.

Akhir sekali masukkan bancuhan tepung gandum. Kacau rata sehingga kuah pekat.

Selamat mencuba....

Sunday, December 24, 2017

TIPS MUDAH KURANGKAN RAMBUT GUGUR

9:42 PM 0 Comments
Tengah google untuk tips hilangkan keguguran rambut. Terjumpa lak tips simple ni. Tak tau plak guna air garam je. Nanti boleh la cuba.

KakFiza kongsikan untuk anda.

Ambil segenggam garam dan masukkan ke dalam besen berisi air. Agak2 la garam tu..tengok banyak mana rambut kita. Rendam rambut anda selama 3 hingga 5 minit. Urut kepala anda dengan lembut dan perlahan agar air garam itu meresap ke dalam kulit kepala.

Bilas dengan air bersih pula tau!

Ulangi seminggu 2 kali dan anda akan lihat hasilnya.


Kenapa anda perlu cuci rambut dengan air garam?

1. Menghilangkan kelemumur

kelemumur merupakan bakteria. Jika rambut anda penuh dengan kelemumur, cara paling bagus, bersihkan rambut dengan air garam. Garam boleh membunuh bakteria dan menyegarkan kulit kepala.

2. Rambut kelihatan lebih segar

Ya, air garam boleh membantu masalah kulit kepala berminyak, serta kotoran lain. Jika anda boleh atasi semua ini, maka rambut anda kan kelihata lebih segar dan berkilat !

3. Menghalang keguguran rambut

Air garam boleh menyebabkan liang liang di kulit kepala tertutup rapat dan akan menghalang dari berlakunya keguguran rambut.

Sesuai untuk lelaki dan wanita. Selamat mencuba!

Saturday, December 23, 2017

PERSIAPAN KEMBALI KE SEKOLAH

8:29 PM 0 Comments
Assalamualaikum...


Entry kembali ke sekolah. Seharian dari tengahari hari ni, balik rumah dah malam. Makan tengahari kat rumah kenduri dan terus pergi shopping barang-barang sekolah. Tahun depan 2 orang sekolah dah terasa kesempitannya..hihi

Memang terpaksa beli semuanya hari ni settle semua baju, kasut, alatulis, beg, stokin dan baju KAFA juga..sebabnya En.hubby KakFiza kebetulan dapat transfer ke Johor next week dah tak de siapa nak teman shopping kan...sedehnya...

Beginilah hidup kami..terpaksa terima keadaan yang begini dari dulu. Bila anak2 dah sekolah nak mengikut pindah randah ni memang tak la. Kalau projeknya 5y ++ ok jugak la nak berpindah. Paling lama pun 2y. KakFiza ni sejak kahwin sepanjang 10 tahun ni dah biasa kena tinggal. PJJ orang kata..dugaan..😂😂😂

Korang dah settle baju sekolah anak2 ke? Excited kan anak-anak nak sekolah. Semoga anak2 kita menjadi insan yang berguna untuk agama, bangsa dan negara. Risau sungguh dengan cabaran anak masa kini.

KakFiza
SungaiPetani

Friday, December 22, 2017

PERSIAPAN IBU BAPA MENJELANG SESI SEKOLAH 2018

9:17 PM 0 Comments
Seharian tengok wall semalam dan hari ni penuh dengan tips dari cikgu ni tentang anak darjah 1 tahun depan. Nahhh..kalau ada yang belum baca KakFiza share kat sini.



Ada anak Darjah 1 tahun 2018? Ini persiapan kau sebagai ibu bapa.

1) Pastikan anak kenal huruf dan boleh membaca dan mengeja walau sedikit. Operasi asas nombor, tambah dan tolak bawah 10 dia dah kuasai.

Silibus KSSR Semakan 2017 sangat tinggi arasnya. Murid yang masuk dengan 'zero', pasti ketinggalan jauh ke belakang. Silap-silap akan masuk kelas pemulihan.

Bahasa Malaysia tahun 1 silibus baru ini murid dah kena pandai bina ayat berdasarkan gambar menjelang pertengahan tahun.

Matematik pula dah diperkenalkan asas bundar, asas pecahan malah pengurusan data. Ini semua topik di Tahun 4 kalau ikut silibus lama, KBSR. KSSR ni lain macam dia punya pergi.

Bayangkan kalau anak kita masuk dengan 'zero'. Pasti tertinggal kerana cikgu tak akan tunggu anak kita seorang.

2) Bimbing anak di rumah. Ini sangat penting. Berhenti merungut kata silibus tinggi dan soalan terlampau KBAT.

Anak walau ada asas membaca dan tahu operasi asas nombor pasti ketinggalan juga jika tiada bimbingan lanjut di rumah.

Silibus berat, masa singkat. Namun sebenarnya anak-anak kita boleh kuasai. Majoriti murid mampu ikut dengan baik.

Kebanyakan murid yang tertinggal adalah yang tidak diberi bimbingan lanjut di rumah.

Nak anak berjaya? Bantu mereka. Jangan harap ilmu di sekolah dan guru semata-mata.

3) Ajar anak kenali wang. Ajar anak guna wang. Ajar anak tunggu terima baki. Ajar anak jangan bagi wang jika murid lain minta. Ajar anak maklumkan pada cikgu kalau murid lain minta wang dari mereka.

Semua asas ini perlu diajar dari rumah lagi. Cikgu tak mampu nak ajar beratus murid cara guna wang dan cara jaga duit poket mereka.

Fakta : Ramai murid tahun 1 tidak tahu guna wang.

4) Ajar anak guna tandas awam/sekolah. Jangan buat macam di rumah. Ajar anak minta izin untuk ke tandas.

Fakta : Ada murid buka seluar dalam kelas dan berlari bogel menuju ke tandas tanpa rasa malu. Ada pula buka seluar di luar pintu tandas dan seluar basah kuyup kena air kat lantai dan kotor dipijak kawan yang lalu lalang.

5) Jangan takutkan murid dengan bagitahu mereka cikgu garang. JANGAN!

Ramai ibu bapa takutkan anak mereka dengan ayat,

" Abang jangan nakal-nakal. Nanti cikgu rotan."

Akibatnya, murid takut nak minta izin ke tandas.

Fakta : Kebanyakan murid yang kencing berak dalam seluar kerana takut untuk minta izin sebab dimomokkan oleh ibu bapa mereka bahawa cikgu garang.

6) Ajar anak berkongsi dan menjaga barang sendiri.

Bekal makanan buatlah lebih. Suruh anak berkongsi dengan murid lain. Ini amalan mulia.

Begitu juga pensel, pemadam dan alat tulis. Berkongsi, tapi sila pastikan mereka ambil dan simpan semula.

Fakta : Ramai murid tidak pandai jaga harta sendiri. Hasilnya, di kantin lambakan botol air dan bekal makanan yang murid tinggal. Dalam kelas, lambakan alat tulis yang jatuh tidak dikutip, buku ditinggalkan di bawah meja.

7) Jangan bagi murid pakai kasut bertali jika mereka tak pandai ikat. Ajar juga anak buka dan pasang tali pinggang.

Ramai murid tahun 1 pakai tali pinggang buat kali pertama bila menjejak kaki di sekolah. Mak ayah yang pakaikan di rumah.

Fakta : Ramai murid terkencing dan terberak dalam seluar gara-gara tak pandai buka tali pinggang.

8) Ajar anak susun jadual ikut hari. Jangan bawa semua buku. Bawa buku mengikut jadual sahaja. Baru beg tak berat.

Ajar ayah dia sekali susun jadual anak. Ini pun penting!

Fakta : Biasa murid bawa buku ikut jadual dan beg tak berat. Suatu hari semua buku murid itu bawa. Rupanya ibu dia 'out station' dan ayah tukang susun buku.

Semua buku ayah dia sumbat. Banana punya ayah. Kesian kat anak.

9) Jika ada group wasap kelas, jangan wasap tengah-tengah malam buta dan mengharap balasan segera. Cikgu bukan kedai 7-Eleven yang setiap masa tunggu nak reply mesej anda.

Hormati group wasap tersebut. Jangan post status politik, jangan spam dengan nasihat, kata-kata hikmah, perkongsian cerita menarik atau apa jua. Cukuplah group itu untuk maklumat anak dan kelas.

Nak sangat post isu semasa, hadis, kata nasihat, mutiara kata, mutiara naga, kau buka group wasap lain dan add lah semua parent. Post lah semua benda sesuka hati kamu.

Paling penting, jangan promote barang anda berniaga dalam group tu. Menyampah dan mengganggu tahu tak?

10) Usah lagi diratib tentang sukarnya silibus baru dan payahnya soalan KBAT.

BERHENTI MERUNGUT!

Sebaliknya bertindaklah. Merungut tidak mampu mengubah apa-apa. Orang lain yang bertindak anak mereka dah maju ke depan.

Kita yang sering merungut di hadapan anak tentang sukarnya silibus sehingga anak pun set dalam kepala 'payahnya belajar'.

******

Sesi persekolahan untuk tahun 2018 akan bermula sekitar 12 hari sahaja lagi. Masih ada masa untuk ibu bapa ajar anak sebagai persiapan mereka melangkah ke alam persekolahan nanti.

Banyak lagi tips yang aku nak tulis. Tapi dah penat. Cukup la dulu 10 tips ini ya. Kalau aku rajin aku tulis lagi.

Oh ya, kau yang ada tips penting silalah kongsi diruangan komen. Nanti kawan-kawan boleh pakat baca.

- Biro Pendidikan
#puakabersekutu
#MFS
- Cikgu Tahun Satu.

Thursday, December 21, 2017

CADANGAN NUTRISI TERBAIK UNTUK ADHD

8:48 PM 0 Comments
Anak-anak autism dan ADHD ni sememangnya perlukan perhatian khusus dari ibu bapa. Baik dari segi penjagaan dan rawatan, pendidikan khas yang sempurna juga perlu dititikberatkan.


Kunjungan berkala untuk rawatan lanjut dengan pakar amatlah perlu bagi memantau perkembangan anak-anak ini.

Sekiranya anda mencari suplimen untuk mereka, kami mencadangkan vitamin shaklee sebagai pelengkap nutrisi kepada mereka. Boleh la diberi mana yang bersesuaian dengan mereka.

Ostematrix– Membantu pertumbuhan yang sihat dan sebagai penenang
Bcomplex– Sangat penting untuk fungsi otak dan mempertingkatkan kelenjar adrenal (kesan penenang)
GLA– Membantu kanak-kanak autism dan hiperaktif (mempunyai fatty acid)
Omega guard- Membantu kanak-kanak autism dan hiperaktif (fatty acid)
Vitamin C- Sebagai anti-stress
Mealshake– Membekal kan nutrient yang seimbang untuk tumbesaran
Bukanlah bermaksud vitamin ini perlu diambil sekaligus. Cukup 1 atau 2 vitamin dahulu dan tengok pada kesesuaian vitamin dengan mereka. 
Sekiranya, inginkan maklumat lanjut mengenai semua vitamin ini boleh je hubungi KakFiza 0124513311. 

Wednesday, December 20, 2017

RAWATAN AWAL UNTUK PESAKIT ADHD

10:26 PM 1 Comments
Assalamualaikum...
Anak-anak adalah rezeki dan anugerah tak ternilai kepada kita. Dianugerahkan anak istimewa nenuntut kesabaran dan tanggungjawab baik dari segi mental dan fizikal. Memang KakFiza salute pada ibu bapa yang mempunyai anak autism/ADHD ni.


Sehingga saat ini kita hanya ada cara untuk mengurangkan simptom yang dihidapi pesakit dan menambahbaik kehidupannya. Ubat-ubatan dan rawatan khusus yang ada seperti Psikoterapi dan pendidikan bersesuaian dengan tahap pesakit adalah cara terbaik merawat mereka yang menghidap ADHD.

Dalam kebanyakan kes, rawatan ADHD melibatkan kombinasi ubat yang bertindak mengawal gejala dan perilaku terapi. Rawatan yang biasa termasuk ubat-ubatan seperti methylphenidate (Ritalin) atau dextroamphetamine (Dexedrine), yang merupakan perangsang yang mengurangkan impulsif dan hiperaktif dan juga meningkatkan perhatian.


Penting untuk dapatkan rawatan awal jika anak-anak kita menunjukkan beberapa gejala ADHD. Ini kerana jika ibu bapa membiarkan sahaja anak mereka tanpa rawatan sepatutnya, kanak-kanak ADHD kemungkinan membesar sebagai seorang dewasa yang bermasalah sehingga mendorong melakukan perkara yang menyalahi undang-undang.

Ubat-ubatan yang digunakan biasanya mempunyai kesan sampingan seperti:
  • Kehilangan selera
  • Masalah tidur
  • Mild anhedonia (tiada perasaan atau emosi)
Bagaimana pula suplimen shaklee boleh membantu mereka? InshaAllah kita sambung next entry yer..

KakFiza
SungaiPetani

Tuesday, December 19, 2017

KENALI APA ITU ADHD DAN PUNCA TERJADINYA ADHD?

8:54 PM 0 Comments
Assalamualaikum...

Hari ni nak kongsi mengenai ADHD. Ehhh..apa tu?

Normal kan kalau kita tengok kana-kanak sepahkan mainan, melompat-lompat, berkejaran sana sini dan melasak dengan segala jenis aktiviti mereka. Itu tandanya mereka adalah normal dan dalam proses membesar.


Tetapi, ibu bapa perlu beri perhatian lebih sekiranya tiba-tiba, mereka menunjukkan tanda-tanda sukar fokus, terlampau aktif (hyperactive), mudah terganggu atau sering melakukan sesuatu dalam diam atau sering kali cuai. Gejala ini merujuk kepada ADHD atau Gangguan Hiperaktiviti Dan Kurang Daya Tumpuan.

Apa itu ADHD?
ADHD (Attention Deficit Hyperactivity Disorder) merupakan gangguan yang biasa ditemui di kalangan kanak-kanak dan boleh berterusan sehingga usia remaja dan dewasa. Kanak-kanak yang mempunyai gejala ADHD biasanya sukar untuk memberi perhatian, bersifat terlampau aktif (hiperaktif) dan sukar mengawal tingkah laku.

Menurut satu kajian ke atas kanak-kanak di Malaysia yang berumur antara 5-15 tahun, seramai 4.3 peratus dari golongan tersebut mempunyai ciri-ciri ADHD. Dan kebanyakannya kanak-kanak lelaki yang mengalami ADHD berbanding kanak-kanak perempuan.

Tanda dan Gejala ADHD

Gejala utama ADHD adalah hiperaktif, tiada tumpuan dan impulsif. Perilaku ini adalah normal untuk kanak-kanak lain, tetapi untuk kanak-kanak dengan ADHD, perilaku ini sangat melampau dan mengganggu kehidupan seharian.

Untuk seorang kanak-kanak itu didiagnos ADHD, kanak-kanak tersebut mesti mempunyai gejala selama sekurang-kurangnya 6 bulan dan kemunculan gejala boleh jadi pada sebarang usia sebelum 12 tahun.



Gejala-gejala ADHD termasuklah:

1. Hiperaktif, dan boleh kelihatan seperti:
  • tak duduk diam dan lasak di kerusi
  • tak henti-henti bercakap
  • suka berlari ke sana ke sini
  • menyentuh atau bermain dengan apa sahaja benda yang dapat dicapai
  • tidak boleh duduk tetap semasa makan
  • sentiasa bergerak
  • sukar membuat tugasan dalam keadaan senyap
2. Tiada tumpuan. Biasanya kita terlepas pandang dan paling sukar untuk dikesan.
  • sukar memberi perhatian atau menyusun atur atau menyiapkan tugas atau mempelajari perkara baru.
  • mudah hilang fokus, 
  • terlepas perincian, 
  • lupa tentang sesuatu perkara dan kerap bertukar-tukar aktiviti
  • sukar fokus pada sesuatu perkara melainkan perkara yang dinikmati
  • cepat bosan dengan satu tugasan hanya selepas beberapa minit
  • mengalami masalah menyiapkan atau menghantar kerja sekolah
  • sering kehilangan benda yang perlu untuk menyiapkan sesuatu tugasan
  • tidak memberi perhatian ketika kita bercakap dengannya
  • selalu berangan, mudah keliru dan bergerak lambat-lambat
  • sukar  memproses maklumat sepantas kanak-kanak lain dan sukar menurut arahan

3. Impulsif. Iaitu sifat keburuan yang mempunyai ciri seperti:
  • sangat tidak sabar
  • menjawab soalan dengan gelojoh
  • komen tidak sopan
  • menunjukkan emosi tanpa tapisan
  • melakukan sebarang tindakan tanpa memikirkan akibat
  • sukar menunggu perkara yang dihajati atau menunggu giliran ketika bermain
  • sering menyampuk perbualan atau aktiviti lain.

InshaAllah next entry KakFiza akan kongsi Rawatan bagi pesakit ADHD.

Monday, December 18, 2017

Sunday, December 17, 2017

SAKIT KEPALA MELAMPAU BERKURANGAN SELEPAS AMALKAN SET MIGRAIN

10:00 AM 0 Comments
SUPERMOM SHAKLEE STORY MUSIM KE 3
TESTIMONI 17: MIZAN ADLIA

[SAKIT KEPALA MELAMPAU BERKURANGAN SELEPAS AMALKAN SET MIGRAIN SHAKLEE ]


Assalamualaikum W.B.T

Nama saya Mizan Adlia binti Mohd Shoib, berasal dari Selangor dan berusia 36 tahun. Saya merupakan seorang guru di salah sebuah sekolah di Labuan. Masalah migrain saya memang bermula semasa saya belajar lagi. Akan tetapi tidaklah sekerap mana.
.
Setiap kali diserang migrain saya hanya makan 1-2 biji panadol sahaja untuk melegakan rasa sakit kepala. Saya juga tidak pernah merujuk kepada doktor berkaitan masalah migrain memandangkan setiap kali diserang sakit kepala, saya sedaya upaya menahan rasa sakit tersebut dan juga hanya bergantung kepada ubat tahan sakit.
.
Lama kelamaan saya dapati migrain saya semakin kerap menyerang. Saya tidak boleh terlalu sejuk, tidak boleh terlalu panas, keadaan yang terlalu bising juga akan menyebabkan
migrain saya menyerang. Apatah lagi ketika lapar.
.
Keadaan semakin teruk apabila saya memasuki alam pekerjaan. Saya akan mengalami migrain sehingga berhari-hari walaupun 4-
5 biji panadol saya telan (2 biji sekali ambil dan kebiasaannya dalam tempoh 1 hari). Kadangkala sudah mengambil ubat tahan sakit, migrain saya tetap tidak hilang.
.
Menarik-narik rambut, tidur dalam gelap, tidur dengan air mata, muntah memang itulah situasi biasa yang akan dialami ketika diserang migrain apabila saya merujuk masalah saya kepada doktor, doktor memberikan saya ubat migrain yang dikenali sebagai Caffox dan juga ubat tahan sakit iaitu Ponstan. Saya perlu makan kedua-dua jenis ubat ini kerana jika makan salah satu, migrain saya tidak akan pulih.
.
Menurut doktor yang merawat saya perlukan Caffox kerana Caffox akan melancarkan aliran dari ke otak manakala Ponstan sebagai ubat tahan sakit. Tetapi akibat pengambilan Ponstan, saya di serang gastrik yang melampau. Saya perlu makan makanan berat
secukupnya sebelum dan selepas saya mengambil Ponstan.
.
Setiap kali saya mengambil Caffox di klinik, saya perlu melalui ujian kehamilan terlebih dahulu kerana menurut doktor
wanita hamil tidak boleh mengambil Caffox.Saya berbincang dengan doktor yang merawat saya supaya dos untuk ubat tahan sakit dikurangkan agar saya tidak terseksa dengan gastrik pula. .
.
Doktor memberikan saya Paracetamol dos lebih rendah dari Ponstan. Akan tetapi lain pula jadinya. Dos yang diberi
langsung tidak membantu mengurangkan sakit, akibatnya saya dengan sendirinya menambah dos supaya dapat meredakan migrain.
.
Pada tahun 2013 saya mula mencuba Set Migrain Shaklee iaitu Ostematrix dan B Complex. Dua minggu pertama, migrain saya bukan bertambah baik, malah bertambah teruk sakitnya.
Sehinggakan terdetik difikiran untuk berhenti sahaja dari mengambilkan Set Migrain ni.
.
Pada saya seolah-olah set ini langsung tidak memberi kesan, malah membuatkan migrain saya semakin teruk. Tetapi saya kuatkan hati untuk teruskan set migrain Shaklee dan berazam
untuk menghabiskan sekurang-kurangnya set yang pertama ini.
.
Setelah beberapa minggu barulah saya rasa perubahan positif set migrain ini. Dalam tempoh tersebut saya tidak diserang migrain walaupun sekali. Kemudian saya teruskan set sehingga
4 bulan (kandungan B Complex untuk 4 bulan) dan Alhamdullah migrain saya semakin berkurangan. Sekarang migrain hanya akan menyerang pada waktu-waktu tertentu sahaja contohnya beberapa hari sebelum period sahaja.
.
Kini saya boleh melakukan apa sahaja tugas tanpa risaukan faktor-faktor yang berkemungkinan akan menyebabkan migrain saya kembali. Sehingga kini saya masih mengamalkan Ostematrix setiap malam. Selain menyembuhkan migrain, Ostematrix juga
membantu mengurangkan masalah kekejangan kaki saya (simpul biawak) akibat kekurangan magnesium.
.
Pada mereka yang mengalami masalah seperti saya, suka saya cadangkan agar mencuba Set Migrain Shaklee yang sangat hebat. Formula dari bahan semulajadi membuatkan saya amat yakin dengan Shaklee kerana dengan Shaklee saya mampu lebih cergas dan bebas melakukan tugas. Itulah Shaklee Effect saya!!

Baguskan?
Berminat untuk dapatkan Set Migrain dari Shaklee wsap KakFiza je 0124513311

Saturday, December 16, 2017

CARA MUDAH MENGHILANGKAN MIGRAIN ATAU SAKIT KEPALA

10:04 AM 0 Comments
Ada petua orang dulu-dulu macam mana nak hilangkan migrain secara semulajadi. Nak tau caranya? Jom baca lagi...


1. Minum Air Secukupnya - pastikan pengambilan air yang cukup supaya dapat menghindari dari dehidrasi yang boleh mengakibatkan sakit kepala yang teruk. Air juga dapat membantu bahagian dalaman anda dapat berfungsi dengan baik dan berupaya menggantikan sel-sel yang rosak dalam badan

2. Urut dengan minyak panas - ambil minyak panas dan dilumurkan di bahagian kepala, tengkuk dan di belakang telinga dan urut perlahan-lahan. Kombinasi minyak panas dan urutan dapat menghilangkan sakit kepala tadi.

3.  Guna 'ice pack' - ataupun balut ice yang ada kat rumah tu dengan kain dan letakkan di kepala. Ini akan buat kita rasa kebas. Letakkan di kepala untuk beberapa minit.

4. Rendam kaki dalam bekas air panas - salah satu cara yang boleh menarik pengaliran darah ke bahagian bawah badan dan dapat mengurangkan tekanan ke atas bahagian kepala anda. Selepas rawatan rendaman kaki selama 30 minit, anda dapat rasakan kelegaan dari sakit kepala tadi.

5. Amalkan Suplement - Juga boleh amalkan pengambilan semulajadi yang selamat. Dengan Set Migrain dari shaklee ni, boleh membantu anda mengurangkan masalah migrain. Antara supliment yang boleh membantu adalah:
  • OsteMatrix - mempunyai kandungan kalsium dan magnesium yang tinggi. Magnesium berupaya mencegah kekejangan pembuluh darah. Kekejangan pembuluh darah merupakan salah satu punca berlakunya migrain. Magnesium juga berupaya mengurangkan sakit kepala dan frekuensi sakit kepala.
  • B Complex - Mengandungi vitamin B yang sangat banyak khasiatnya. Antaranya adalah vitamin B2 iaitu Riboflavin dan vitamin B6 iaitu Pyridoxine yang dapat mengurangkan sakit yang disebabkan oleh migrain. B Complex Shaklee juga dapat membantu mengelakkan stress, depresi dan kemurangan juga mencegah dari penyakit Strok.
Nak tahu lebih lanjut mengenai pengambilan supliment ini bolehla hubungi KakFiza 0124513311

Friday, December 15, 2017

KENALI PUNCA BERLAKUNYA SERANGAN MIGRAIN

1:26 PM 0 Comments
Migrain je telan panadol. Kat rumah kena standby siap2 panadol. Siapa macam tu? Berbakul stok panadol kat rumah?

Tak salah pun kan. Kita dulu pun asalkan demam, sakit kepala..panadol la yang dulu kita capai. Kalau ok Alhamdulillah. Kot2 melarat baru pergi klinik kan.


Ubat-ubat ni macam painkiller apa semya tu sekadar menghilangkan rasa sakit dan bukan merawat puncanya. Sekarang ni dah ramai yang mencari kaedah alternatif untuk mengatasi masalah migrain ni termasuklah pengambilan vitamin semulajadi.

Apabila terkena migrain ni sakit tau. Kesakitan berpanjangan yang dialami pada sebelah bahagian kepala dan ianya sering berulang. Apabila migrain berlaku, pesakit terpaksa menahan kesakitan selama beberapa jam atau terpaksa berbaring selepas menelan ubat-ubatan.


Selain sakit kepala, pesakit juga boleh merasakan ketidakselesaan pada perut seperti angin, pedih, loya-loya atau termuntah.

Punca dan Penyebab Migrain
Migrain berpunca daripada pembesaran saluran darah dan bahan kimia yang terhasil daripada gentian saraf yang melilit saluran darah. Semasa sakit, arteri temporal yang terletak di bawah kulit tengkorak membesar. Ini menyebabkan pembebasan bahan kimia yang menyebabkan keradangan, kesakitan, dan pembesaran arteri.


Antara penyebab migrain ialah:
  • alahan dengan perkara tertentu seperti cuaca panas, lampu terang, bunyi kuat, bau tertentu atau minyak wangi
  • tekanan fizikal atau emosi
  • tidur yang tidak teratur
  • merokok
  • tidak makan atau berpuasa
  • pengambilan alkohol
  • simptom PMS, Menopouse
  • ketegangan sakit kepala
  • Mengambil makanan yang mengandungi tyramine seperti wain merah, keju tua, ikan salai, hati ayam, makanan mengandungi bahan perasa monosodium glutamat (MSG) atau nitrat seperti daging khinzir, sosej dan salami

Pada penderita migrain ni, anda perlulah kenalpasti apa sebabnya migrain sering terjadi. Amalkan gaya hidup sihat dan makan makanan seimbang vagi mengelakkan keadaan bertam buruk. Selain itu, bolehla dilakukan aktiviti riadah dan mengambil supliment semulajadi yang selamat sekaligus mampu mengurangkan masalah migrain anda.

Next entry, inshaAllah KakFiza kongsikan jenis suplement yang boleh anda cuba.

KakFiza
SungaiPetani

Thursday, December 14, 2017

AKHIRNYA SEMBUH DARI BATUK KERING

9:37 PM 0 Comments
Sebelum ni kita dah tengok dan faham apa itu penyakit tibi dan tanda-tandanya. Rawatan segera juga perlu bagi mengelak keadaan lebih buruk terjadi.

Jom kita tengok feedback pelanggan yang konsisten menggunakan Vitamin shaklee.




Segeralah berjumpa pakar untuk pemeriksaan dan langkah pencegahan sekiranya anda ada tanda-tanda yang membimbangkan. Tindakan segera mampu mengelak sesuatu yang lebih serius terjadi.

InshaAllah next entry KakFiza akan kongsikan pantang larang bab makanan untuk pesakit tibi. Haaa..bukan sebarangan makanan je tau boleh makan..

Nak tahu lebih lanjut mengenai produk ni boleh je terus hubungi KakFiza 0124513311. InshaAllah, konsultasi terbaik akak berikan nanti.


Atau boleh klik link dibawah untuk pembelian terus di website Shaklee yang mana sangat mudah.


Sekiranya anda berminat menjadi Pengedar Shaklee terus hubungi 0124513311. Kak Fiza memerlukan pengedar di Seluruh Malaysia termasuk Indonesia, Singapura dan Brunei.

Kehadiran anda sangat diperlukan.

Wednesday, December 13, 2017

KHASIAT POKOK DUKUNG ANAK SEBAGAI IKHTIAR UNTUK HAMIL

8:49 PM 0 Comments
Hari ni KakFiza nak kongsi khasiat pokok dukung anak ni. Korang pernah tengok tak? Area rumah akak ni banyak sangat sebelum pihak sekolah depan ni ratakan tanah. Sekarang ni dah tak nampak pokok ni tumbuh dah. Sayang sangat.


Terpanggil nak buat entry ni pun sebab tiba-tiba tadi ada jiran dalam group wsap tanya mana nak cari pokok ni sebab dia nak ikhtiar untuk hamil.

Betul...pokok ni memang bangus dan digunakan untuk pelbagai rawatan dan antaranya untuk mereka yang ingin hamil. Pernah guna akarnya untuk Jaundis baby baru lahir.

Pokok dukung anak atau nama saintifiknya Phyllanthus adalah spesies tumbuhan herba yang boleh dijumpai di kawasan beriklim tropika seperti Malaysia, Indonesia dan Thailand serta di negara China dan Amerika Selatan. Ia biasa tumbuh di kawasan tanah yang agak keras seperti di celah retakan simen. Ia banyak ditemui di tanah terbiar, tepi jalan atau di kebun sayur serta kawasan rumah termasuk di dalam pasu bunga.

Pokok dukung anak selalunya tumbuh meliar di pinggiran batas tanaman dan dianggap sebagai rumpai yang sukar dikawal. Walaupun dianggap sebagai rumpai, tumbuhan ini mempunyai pelbagai nilai perubatan dan diiktiraf dalam kalangan pengamal perubatan herba tradisional tempatan.

Akar, daun, buah dan keseluruhan pokok dukung anak mempunyai pelbagai nilai perubatan. Ia sangat popular di India dan banyak digunakan dalam perubatan Ayurveda sama ada dikeringkan menjadi serbuk atau digunakan segar.

Di Malaysia, tumbuhan ini banyak digunakan untuk merawat penyakit berkaitan buah pinggang dan hati seperti jaundis dan hepatitis B.

Kat rumah akak ni, pokok ni tumbuh meliar dikawasan tanaman kelapa sawit. Banyak sangat sebelum ni. 

Bagaimana cara gunakan daun ni sebagai ikhtiar untuk hamil?

Korang rebus je daun dan akarnya sambil selawat. Sebelum itu, daunnya dibasuh bersih2 dengan 2 cawan air.
Rebus sampai airnya menjadi kuantiti utk 1 cawan air.
Lepas tu minum dan selawat dan berdoa.

Kita usaha selebihnya DIA yang berkuasa kan.

KakFiza
SungaiPetani

Tuesday, December 12, 2017

HOMEMADE AISKRIM KESUKAAN ANAK-ANAK

7:01 PM 0 Comments
 Assalamualaikum..selamat petang..

Rasa macam dah lama cuti sekolah kan? Sindrom mak-mak yang dah tak larat nank ngadap anak-anak yang suka gaduh..hihi

Hari ni Along request nak aiskrim macam ibu buat dulu. Terjadilah aiskrim pelbagai perisa ni. Resepinya senang sangat..



1 tin susu pekat
1/2 tin susu cair
1 1/2 tin air
Tepung jagung
1 sudu penuh ovalete
1 sudu penuh serbuk vanila

Caranya mudah sangat. Mulanya korang campurkan susu pekat, susu cair, air dan jagung ke dalam periuk. Masak jap atas api sambil kacau. Kejap je tau agak2 panas. Kemudian sejukkan dan masukkan dalam mixer. Campurkan ovalete dan serbuk vanila. Mix hingga kembang dan adunan menjadi putih gebu.

Bolehlah dipelbagaikan perisa..

Selamat mencuba..

Monday, December 11, 2017

CARA MERAWAT DAN MENCEGAH PENYAKIT TIBI

7:25 PM 0 Comments
Penyakit Tibi boleh dicegah dari awal sebenarnya dan dari awal sejak lahir lagi bayi diberi suntikan BCG. Ini adalah salah satu langkah pencegahan Tibi.
  • Bayi-bayi yang baru lahir mestilah diberi suntikan imunisasi BCG
  • Dapatkan suntikan dos kedua sekiranya tiada kesan parut dan pada umur 12 tahun
  • BCG diberikan secara percuma di semua Hospital serta Klinik Kesihatan Kerajaan untuk mereka yang berumur 20 tahun ke bawah
  • Sekiranya batuk berterusan lebih daripada dua minggu, segeralah berjumpa doktor untuk menguji kahak anda
  • Ahli keluarga atau sesiapa sahaja yang tinggal sebumbung dengan pesakit Tibi dalam tempoh yang lama hendaklah tampil menjalani pemeriksaan

KAEDAH RAWATAN PENYAKIT TIBI
Terdapat 4 jenis ubat yang khas yang sering digunakan untuk merawat penyakit Tibi.
  • Rifampicin (RIF)
  • Isoniazid (INH)
  • Pyrazinamide (PZA)
  • Ethambutol (EMB)
Rawatan biasanya mengambil masa sekurang-kurangnya 6 bulan walaupun pesakit berasa sihat dalam tempoh berkenaan. Pada 2 bulan pertama, pesakit diberi rawatan rapi dimana ia dikehendaki memakan ubat setiap hari yang disaksikan oleh Pengamal Perubatan (Doktor) atau orang lain yang dilantik sebagai penyelia.

Kemudian pada 4 bulan seterusnya ia dikehendaki memakan ubat tiga kali seminggu, juga dibawah penyeliaan. Jika rawatan ini diikuti secara tetap, pesakit berkenaan boleh di sembuhkan.

Shaklee dan TIBI


Setiap Vitamin ini boleh menguatkan sistem imun badan untuk melawan kuman tibi dan melindungi sel daipada rosak.

Jom kita tengok feedback pelanggan yang konsisten menggunakan Vitamin shaklee.

Segeralah berjumpa pakar untuk pemeriksaan dan langkah pencegahan sekiranya anda ada tanda-tanda yang membimbangkan. Tindakan segera mampu mengelak sesuatu yang lebih serius terjadi.

InshaAllah next entry KakFiza akan kongsikan pantang larang bab makanan untuk pesakit tibi. Haaa..bukan sebarangan makanan je tau boleh makan..

Nak tahu lebih lanjut mengenai produk ni boleh je terus hubungi KakFiza 0124513311. InshaAllah, konsultasi terbaik akak berikan nanti.


Atau boleh klik link dibawah untuk pembelian terus di website Shaklee yang mana sangat mudah.


Sekiranya anda berminat menjadi Pengedar Shaklee terus hubungi 0124513311. Kak Fiza memerlukan pengedar di Seluruh Malaysia termasuk Indonesia, Singapura dan Brunei.

Kehadiran anda sangat diperlukan.


Sunday, December 10, 2017

BAHAYA PENYAKIT TIBI

8:51 PM 0 Comments
BATUK BERDARAH DAN RISIKO TIBI

Apa itu Tibi?
Penyakit Tuberculosis atau TB disebabkan oleh jangkitan kuman bakteria yang bernama ‘Mycobacterium tuberculosis’. Ia juga dikenali sebagai Batuk Kering.




Bakteria adalah punca kepada penyakit Tibi ini merebak melalui cecair yang terlepas ke udara apabila batuk atau bersin.
  • Paru-paru adalah organ utama yang selalu dijangkiti.
  • Batuk kering yang menyerang paru-paru dikenali sebagai (pulmonary tuberculosis) TB Pulmonari.
  • Boleh dikatakan, semua organ di dalam badan boleh dijangkiti termasuk otak, tulang, kelenjar limfa, buah pinggang dan kulit.

APAKAH GEJALA/TANDA-TANDA?
  • Batuk berpanjangan selama 2 minggu atau lebih
  • Batuk berdarah
  • Demam dan berpeluh pada waktu petang atau malam
  • Hilang selera makan atau turun berat badan
  • Sakit dada semasa batuk atau bernafas secara dalam
  • Mudah letih dan lemah
  • Serak suara

Siapa yang berisiko terkena Tibi?
Tibi menyerang sesiapa sahaja dan golongan yang berisiko adalah:
  • Mereka yang dijangkiti AIDS (Virus HIV)
  • Rakyat asing daripada negara yang mempunyai kadar jangkitan penyakit Tibi yang tinggi
  • Mereka yang kekurangan zat dan vitamin
  • Pemabuk dan penagih dadah yang dijangkiti HIV
  • Pesakit kronik seperti SLE, DIABETES
  • Mereka yang menjalani kemeoterapi dan dialisis
  • Warga tua 

Tibi boleh dirawat ke?
Sebelum itu, anda perlukan pemeriksaan untuk pengesahan penyakit dan rawatan batuk kering yang terdapat di mana-mana klinik kesihatan dan hospital kerajaan.
  • Ujian kahak yang dilakukan di klinik kesihatan atau hospital
  • X-ray dada

Bahaya kan penyakit Tibi ni. InshaAllah next entry KakFiza kongsikan jenis rawatan untuk pesakit Tibi.

KakFiza
SungaiPetani

Saturday, December 9, 2017

RESEPI KEK PISANG GEBU

6:44 PM 0 Comments
Assalamualaikum...

Hari ni KakFiza nak share satu resepi kek pisang ni. Mudah sangat cuma guna blender je. Rugi tak cuba tau. Resepi ni KakFiza pergi belajar dengan cikgu tau..tak google pun..jom cikidot...

Bahan-bahan:
3 biji telur gred A (masuk 1 persatu buang dia punya mata tu)
1 cawan minyak jagung
1 cawan gula (boleh kurangkan)
3/4 sdt soda
1 sdt baking powder (penuh)
1 sdt ovelate

2 cwn tepung gandum (ayak)
5 1/2 biji pisang

Cara-caranya:
3biji telur masuk satu persatu dalam blender.
Masukkan 1cwn minyak
Masukkan 1cwn gula
Masuk soda dan baking
Masuk ovalete

Blend kan semua sekali...kemudian masukkan pisang 1 persatu. Kemudian tuangkan dlm bekas tepung. Blend hingga sebati.

Oleskan acuan atau alas dengan baking paper. KakFiza guna acuan 8 x 8 dan bakar dalm 50minit (ikut oven masing2 ya)


Taraaaa...dah siap untuk minum petang..yang ni dah di taburkan cheese...sedap tau. Tak sempat simpan esok dah habis..

Selamat mencuba..

KakFiza
SungaiPetani

Friday, December 8, 2017

TIADA LAGI MASALAH BUASIR

8:27 PM 0 Comments
Hari ni KakFiza nak kongsi satu lagi testimoni buasir untu anda. Hanya dengan mengamalkan Ostematrix shaklee, tiada lagi buasir yang dialaminya selepas bersalin.


Untuk testimoni lain boleh rujuk pada entry yang lepas. Ini hanya sebahagian kecil masalah buasir yang dialami aitu sebesar 1cm. Ada lagi yang lebih teruk tau. Nak.cuba supliment lain boleh hubungi KakFiza 0124513311 yer..

Thursday, December 7, 2017

CARA SELAMAT MELEGAKAN BENGKAK BUASIR

4:48 PM 2 Comments
Sakit disebabkan buasir? Bertindak segera tau. Jangan biarlah masalah buasir anda melarat dan menjadi lebih teruk. Kalau sebelum ini, kita dah pun tahu apa penyebab berlakunya buasir. Kali ini, KakFiza nak kongsi cara selamat untuk melegakan bengkak buasir anda.


Jauhi sembeli dengan mengamalkan:
  • pemakanan seimbang dan banyakkan pengambilan serat dalam diet harian anda.
  • Banyakkan minum air
  • Elakkan pengambilan julap yang boleh menyebabkan cirit – birit dan memburukkan lagi keadaan.

Untuk mengurangkan kesakitan:
  • Mandi dengan air suam untuk mengurangkan kesakitan dan kegatalan
  • Sekiranya ada bengkak dibahagian tersebut, gunakan ais untuk surutkan bengkak atau duduk di dalam besen yang berisi air garam.
  • Ambil pil untuk mengurangkan sakit seperti paracetamol, aspirin atau ibuprofen

Amalkan pengambilan Suplimen Semulajadi
Pengambilan Set Buasir dari shaklee ini akan memberi kelegaan sekaligus mengurangkan bengkak buasir anda. Mengamalkan secara konsisten boleh melegakan buasir.

Set ini bagus untuk membaiki luka dan sel dari bahagian dalaman.

1. Vivix - memperbaiki sel, DNA

2. Alfalfa Complex - menjaga kebersihan usus dan mengurangkan tekanan pada rektum

3. B Complex - memperbaiki sistem pencernaan agar rektum tidak stress

4. Ostematrix - membantu melembutkan najis

5. Vitamin C - Membantu dalam pemulihan dan pembekuan darah

6. Peppermint Ginger Plus - memberi kelegaan. Boleh diminum seperti teh

Nak tahu lebih lanjut mengenai produk ni boleh je terus hubungi KakFiza 0124513311. InshaAllah, konsultasi terbaik akak berikan nanti.


Atau boleh klik link dibawah untuk pembelian terus di website Shaklee yang mana sangat mudah.


Sekiranya anda berminat menjadi Pengedar Shaklee terus hubungi 0124513311. Kak Fiza memerlukan pengedar di Seluruh Malaysia termasuk Indonesia, Singapura dan Brunei.

Kehadiran anda sangat diperlukan.

Wednesday, December 6, 2017

BAHAYAKAH BUASIR? BAGAIMANA IANYA TERJADI?

7:26 PM 1 Comments
Buasir amat menyakitkan, pedih, perit dan tidak selesa. Adakah anda sering mengalami keadaan ini?

Jika YA...rawatlah segera..

Jangan segan atau malu bila ada masalah buasir ni. Ia perlu dicegah sebelum terlambat.


Apa itu Buasir?
Buasir adalah pembengkakan pada vena yang terletak di bahagian rektum dan dubur. Apabila vena ini membonjol keluar ia mengganggu dan menyebabkan membran di sekitarnya membengkak, terasa sakit, perit, gatal dan berdarah.

Buasir terjadi disebabkan oleh terlalu banyak tekanan di bahagian rektum, menyebabkan dinding vena darah teregang atau memberi dan membonjol. Kadangkala ianya boleh pecah.


Terdapat 2 jenis buasir
1. Buasir dalaman
Selalunya tak sakit dan gatal sebab kat dalam kan. Jadi tak la rasa cuma bila kita meneran atau ada gangguan dekat laluan najis waktu buang air besar, ianya boleh cederakan permukaan buasir dan boleh sebabkan pendarahan. Titisan merah cerah akan kelihatan.

2. Buasir luaran
Yang ni yang selalu kita dengar sakit, pedih dan gatal kat bahagian dubur. lagi teruk kalau buasir ni tersepit dan bekalan darah akan terputus menyebabkan bekuan darah akan terjadi didalamnya. Jika ni terjadi, memang sangat azab lah sakitnya. Buasir jenis ni juga ada potensi utk berulang lagi walaupun dah dirawat.

Punca atau penyebab Buasir


Tanda-tanda Buasir

Jangan tunggu sehingga melarat tau. Dapatkan rawatan segera dan amalkan suplimen yang boleh membantu masalah buasir anda.

InshaAllah pada entry akan datang nanti, kakfiza akan kongsikan suplimen yang boleh membantu anda.

KakFiza
SungaiPetani

Tuesday, December 5, 2017

RESEPI ACAR REBUNG BEST

6:34 PM 2 Comments
Assalamualaikum...

Hari ni KakFiza nak share acar rebung mak yang memang sedap. Tiap kali kenduri memang akan ada tempahan tau. Sedap sangat...hihi



1kg rebung madu yang siap direbus
1 cawan Lobak Masin
15- 20 ulas Bawang Putih (sebijik2 pun ok)
4 - 5 biji Bawang besar (potong 4)
Sediit Cuka
** 4 bahan ni direbus bersama sedikit cuka hingga mendidih dan ditoskan.

Kismis
Kurma
Buah-buahan (limau kering/ ceri dsbnya)

20 tangkai cili kering dipotong dan digoreng seketika
Sedikit rempah ratus

Cili kering dan rempah ratus dikisar sehingga halus.

Minyak untuk menumis dan halba campur.
Daun kari
Gula 10 sudu besar
Sedikit garam

1. Panaskan minyak dan masukkan daun kari serta halba. Kemudian masukkan cili kisar dan masak hingga naik minyak (orang utara cakap).

2. Setelah cili masak boleh la masukkan bahan yang direbus tadi.

3. Bila dah agak masak atau sekali mendidih boleh terus masukkan buah-buahan tadi (kurma, kismis dll)

4. Masak sehingga agak kering, kuah pekat melekat..hihi. dan boleh la rasa.

Kalau kurang manis, boleh la ditambah gula. 200gram boleh dijual rm6 dan untuk 1kg rm30.

Mesti cuba tau..

KakFiza
SungaiPetani

Monday, December 4, 2017

CARA BERKESAN ATASI GASTRIK

12:16 PM 0 Comments
Assalamualaikum...

Hari ni kak fiza nak kongsi cara mudah untuk legakan gastrik anda. Pada entry sebelum ini kita dah pun tahu tanda-tanda gastrik kan. Jadi, kenali tanda tersebut jika anda pernah mengalaminya.


Kalau dah ada tanda-tanda tersebut, rawatan seger perlu diambil. Jangan ambil mudah tau.

Jom kita tengok supplimen yang boleh menghilangkan gastrik:


1. ESP
Minuman paling disukai ramai ni. ESP meneutralkan keasidan dalam perut disebabkan jus gastrik. ESP ni bersifat alkali dan apabila bercampur dengan asid perut ia akan mengurangkan hakisan pada dinding perut. Kemudian zat asid amino dalam ESP akan membina sel dan tisu baru pada dinding perut.

2. Ostematrix
Vitamin yang mengandungi kalsium dengan magnesium dan vitamin DMembantu meneutralkan asid yang telah memasuki esofagus dan menyebabkan pedih ulu hati.Kekurangan kalsium dalam tubuh juga menyebabkan penyakit gastrik. Sesiapa yang memang gemar minum susu adalah jarang untuk mendapat gastrik.

3. B Complex
Bertindak sebagai penenang kepada pesakit gastrik selain membantu mengatasi sakit gastrik anda. Melengkapkan keperluan harian tubuh anda yang sangat diperlukan oleh tubuh dan sistem saraf kita. Berlainan sifat dengan pain killer yang hanya bersifat menghilangkan kesakitan yang sementara. Jadi tak perlulah makan pain killer lagi dah.

4. Vitamin C
Vitamin C bertindak sebagai anti-histamin tanpa memberi kesan sampingan seperti drugs anti-histamin. Ia mengawal pengeluaran histamin dalam tubuh. Ia mengelak masalah alergi dari berterusan.

5. Vivix


Testimoni:

"Lebih 10 tahun saya menghidap gastrik yang agak kronik. Bila saya rasa pedih-pedih ulu hati tu, saya dah start cuak, sebab mesti gastrik datang. Bila gastrik tu datang, saya nak makan pun muntah, saya nak bangun berdiri dengan betul pun tak boleh, sebab sangat sakit! Saya terpaksa jalan bongkok-bongkok, baring dalam 2-3 hari, pergi jumpa doktor, pergi berurut semua.. Terpaksalah..!

Selepas saya bersalinkan anak nombor 2, saya berkenalan dengan Shaklee… Lebih 10 tahun saya menghidap gastrik yang agak kronik. Bila saya rasa pedih-pedih ulu hati tu, saya dah start cuak, sebab mesti gastrik datang. Bila gastrik tu datang, saya nak makan pun muntah, saya nak bangun berdiri dengan betul pun tak boleh, sebab sangat sakit! Saya terpaksa jalan bongkok-bongkok, baring dalam 2-3 hari, pergi jumpa doktor, pergi berurut semua.. Terpaksalah..!

Selepas saya bersalinkan anak nombor 2, saya berkenalan dengan Shaklee…"

Apa yang berlaku pada Ana selepas mengamalkan produk shaklee? Jom kita tonton video ni..
Amalkan set berpantang, sekali dengan gastrik pun boleh hilang. Pada anda yang nak cuba sekurang-kurangnya Set Asas Gastrik boleh terus hubungi Kak Fiza 0124513311

POPULAR POSTS

Follow Me