Tuesday, October 11, 2016

# HEPATITIS B # KERADANGAN HATI

MAKANAN YANG PERLU DIAMBIL PESAKIT HEPATITIS B

Assalamualaikum semua.



Sambungan dari entry yang lepas mengenai Rawatan dan Langkah Pencegahan Hepatitis B. Sebelum kita kenalpasti apakah Suplemen yang sesuai utk penyakit ini, kita nak lihat pula pola pemakanan mereka. Adakah mereka boleh makan apa sahaja atau ada pantang larangnya..ermmm



Dibawah ini adalah senarai makanan dan minuman yang perlu diambil dan dielakkan.




Makanan dan Minuman yang perlu diambil



Susu dan yogurt
  • Dapat mengurangkan perkembangan kanser hati dan perlu pastikan bawaha susu dan yogurt adalah bebas gula.
Sayur-sayuran/Buah
  • Makan 7-9 hidangan buah-buahan segar dan sayur-sayuran (organik dan bebas racun perosak) yang mengandungi vitamin C dan vitamain B yang tinggi. 
  • mereka yang mengamalkan pemakanan sayur-sayuran kuning dan oren (labu,ubi jalar, ubi) dan sayur-sayuran seperti brokoli mempuyai peluang yang lebih rendah untuk mendapat kanser hati daripada meraka yang tidak memakan sayur-sayuran ini secara teratur.

Teh
Teh hijau adalah salah satu minuman popular yang biasa digunakan sebagai minuman berkhasiat.

Makanan berserat tinggi
Serat larut ini membantu mengatur gula dalam darah kerana ia terikat dengan asid lemak dalam perut dan memanjangkan proses pencernaan, selain itu dia menurunkan LDL (Low Density Lipoprotien) atau dikenali sebagai “kolesterol buruk” dan membantu mengurangkan jumlah kolesterol secara keseluruhan.

Untuk serat tidak larut, kita boleh menemuinya dalam roti gandum,bunga kobis, kacang hijau, pada kulit buah-buahan dan sayur-sayuran berakar. Ini adalah baik untuk proses pencernaan dan membantu pengeluaran toksin dalam badan mengimbangi keasidan dalam badan.
  • seperti oat dan kekacang.
  • kacang kering, kacang peas, oat dan biji rami.
  • jeruk epal dan lobak merah. 
  • Disyorkan pengambilan serat dalam jumlah 30-40gram sehari.

Jus Delima
  • jus delima membantu mencegah kanser hati
  • Manafaat jus delima kepada lelaki bahawa jus delima adalah pilihan yang berkesan bagi rawatan kanser prostat.
Minyak zaitun
  • Minyak zaitun dapat membersihkan hati dan memberikan fungsi tubuh anda kembali ketahap optima. Meningkatkan tumpuan dan tenaga anda.
Ikan Stim dan rebus.(ikan laut dalam)
  • Ikan memberikan lemak yang sihat. Bagi mereka yang sagat peka mengenai kanser, ikan laut dalam adalah yang terbaik. Ianya merupakan sumber protin yang bagus.
Diet Bebas Gula
  • Pekara yang paling mustahak dalam mencegah kanser hati adalah pemakanan yang bebas gula. 
  • pesakit diabetes juga mempuyai risiko yang sangat tinggi untuk mendapat kanser hati.

Makanan dan minuman yang perlu dielakkan
  • Lemak Haiwan / Lemak Trans - dua jenis lemak ini erbahaya bagi melawan penyakit kanser.
  • Daging Merah - tidak digalalakkan dari mengambil daging merah.
  • Alkohol / merokok
Pesakit Hepatitis B secara umumnya bebas mengambil apa juga jenis makanan tetapi perlu secara seimbang dan terkawal bagi mengelakkan penyakit melarat sekaligus terjadinya kanser hati. Takut kan? Boleh menyebabkan kanser hati nanti. Ingin tahu apa suplemen yang sesuai? Jumpa di lain entry..😅😅

🌹 Your Trusted SID 🌹
Tel/wsap: 012 451 3311
Instagram: afriza_abuhasan

INFO KEAHLIAN ➡ AHLI


Rujukan:

No comments:

POPULAR POSTS

Follow Me